Prendre soin de moi

Prendre soin d’un proche dépendant : c’est naturel, c’est normal, c’est même gratifiant ? Mais c’est également une tâche en plus, une source de préoccupation, voire de stress. Aussi, ménagez-vous, et prenez soin de vous !

Sorties, amis, loisirs, bien-être, coups de main… Voici comment bien s’aider pour bien aider.

 
Télécharger le guide - trouver du répit pour aider sans s’épuiser

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